不機嫌な人に振り回されてはいけない
皆さんの周りには常に不機嫌で、すぐに怒ってしまう人はいないでしょうか。
学校にいれば、一人はそういった人がいるかもしれません。
どこにでもいる、気持ちが安定せず不機嫌な時間が多い人。
一体どうかかわっていけばいいのでしょうか。
1 離れる
不機嫌な人と同じ空間にいると、嫌な思いをすることが多いです。なぜなら、不機嫌な人は些細なことで、怒りを周りの人にぶつけてしまい、空気を悪くするからです。
その牙が周りの人に向いているのを見たり、自分にかみついたりしてきたりしたらとても嫌な思いをします。
そこで、 不機嫌だなと思われる人がいたら飛び火しないよう、別の空間に逃げるようにしましょう。
特に教室はお勧めの場所だといえます。
その人がいない場所、その人から見えない場所に避難していきましょう。
2 落ち着くまで待つ
不機嫌な状態で話をしても、火に油を注ぐだけで、問題などが解決をしないことが多いです。
そのため、 不機嫌な人と話をする場合は、その人の様子を見て調子が悪ければ、時間、または日を置いて話をするのが良いでしょう。
怒りの感情をずっと同じ状態で保っておくのは難しいことです。
しばらく落ち着くまで時間や距離を置いて、相手が落ち着いて状態で話をすると解決することが多いです。
3 必要最低限しか関わらない
不機嫌な人と関係を深くしてしまうと、その人からの影響を受けやすくなってしまいます。
そのため、その人が不機嫌なことが多いと、自分も安定しなくなってしまいます。
なので 深く関わらないようにし、業務連絡など、かかわりは必要最低限にとどめましょう。
不機嫌なときにかかわったときにされたことは
不機嫌な人は、当たり散らす、暴言を吐く、無視をするなどあなたに対して様々な
言動で攻撃してきます。
心が安定していないため、思ってもいないことを口にしてしまいます。
そのため、 不機嫌な人から言われた言葉、されたことは気にしないほうが得です。
自分を下げるような言葉は一切忘れたほうが良いです。
ただ、されたことを忘れるのは無理と思う方は、今すぐそういった人から離れるようにしましょう。
基本的に不機嫌になる人を変えようとするのは無理
不機嫌な人に機嫌がよくなってほしいな、笑顔になってほしいなと思うこともあります。
しかし、これは時間と労力を多大に有します。
仕事も頑張る中で、そんな余裕はないと思います。
大人になったら、自分の機嫌は自分で取るべきなのです。
だからできる限り、 自分が幸せであることを第一に考えていきましょう。